Sve navedene regulatorne metode, a prvenstveo hidžama, pomažu zdravom organizmu da o?uva ravnotežu odnosno zdravlje, te se primjenjuju preventivno, sa ciljem o?uvanja zdravlja kod zdravih osoba. Mnogobrojni hadisi Allahovog poslanika, sallallahu ‘alejhi we selleme, podsti?u na ?injenje hidž